Rozwój osobisty

Rodzicielstwo Przyjście na świat pierwszego dziecka w związku, to na ogół ogromna radość, ale i ogromna rewolucja dla pary. Badania pokazują, iż pojawienie się w związku pierwszego dziecka powoduje spadek satysfakcji z tego związku u ponad 60% par. Przygotowując się do roli mamy i taty liczymy, iż zadziałamy nieco intuicyjnie. Przez lata byliśmy obserwatorami własnych […]

Współczesny rynek pracy ulega ciągłym zmianom. Kilkadziesiąt lat temu większość zatrudnionych spędzała całe swoje życie zawodowe u jednego pracodawcy. Teraz osobę pracującą kilka lat dla jednego pracodawcy można nazwać pracownikiem z długim stażem, a zmiana pracy stała się czymś naturalnym, a nawet pożądanym. Podjęcie zatrudnienia u nowego pracodawcy, nierzadko pozwala na uzyskanie większych zarobków, szybsze […]

„Jestem tolerancyjny” – tak zwykle chcemy o sobie myśleć. W swoim umyśle wolimy zachować taki obraz siebie, wraz z przekonaniem o słuszności swoich racji i przekonań. A czy wiemy, co kryje się za słowem tolerancja? Czy rozumiemy znaczenie tego słowa? Według słownika języka polskiego tolerancja oznacza poszanowanie czyichś poglądów, wierzeń, upodobań, różniących się od własnych. […]

Pozytywne myślenie to świadome koncentrowanie się i umiejętność dostrzegania pozytywnych aspektów, potencjału oraz zasobów wszystkiego co nas otacza – ludzi, zdarzeń, czy sytuacji. Polega na podkreślaniu mocnych stron oraz walorów swoich, jak i innego człowieka.

Dla wielu z nas uczenie się nie kojarzy się z czymś przyjemnym. Powracają nieprzyjemne wspomnienia związane ze szkołą, ocenami, wyczerpującymi klasówkami. Uczenie się nie ma zbyt dobrej opinii - a powinno być zupełnie inaczej! Proces uczenia się pozwala nam zrozumieć to, co wcześniej nie było dla nas jasne i poszerzyć swoją wiedzę.

W obliczu trwającej epidemii słowo: „odporność” nabrało wyjątkowego znaczenia. Potrzebujemy jej zasobów do obrony przed zagrażającym wirusem. Silny układ odpornościowy działa niczym tarcza osłaniająca przed potencjalnym atakiem. Zważywszy na fakt, iż system obronny jest ściśle powiązany z systemem nerwowym, warto zadbać o ich efektywną współpracę.